Psychische Gesundheit

Neujahrsvorsätze

Neujahrsvorsätze: So halten Sie durch!

So motiviert man mit guten Vorhaben ins neue Jahr startet, so schnell wirft man sie oft wieder über Bord. Warum die Umsetzung der Neujahrsvorsätze oft so schwierig ist und wie sie gelingen kann.

Entspannung: Frau liegt in der Natur und entspannt

Entspannung: Wie geht es richtig?

Bei richtiger Entspannung werden Stresshormone im Körper abgebaut, die Muskulatur entspannt sich, der Atmen wird tiefer und ruhiger. Die Schlafqualität bessert sich und der Körper sammelt neue Energie...

Psychologie - Was uns in dunklen Zeiten Hoffnung gibt

Was uns in dunklen Zeiten Hoffnung gibt

Die Corona-Krise hängt uns allen wirklich schon zum Hals heraus. Seit Monaten hören wir, wir müssen noch ein bisschen durchhalten....

Nackte Frau im Bett

Mutter schläft nackt im Bett mit ihrem 16-jährigen Sohn

Ist es okay, wenn eine Mutter ihr Bett mit ihrem Sohn teilt - wenn der Sohn bereits 16 Jahre alt ist und die Mutter nackt schläft?...

Ein verliebtes Paar umarmt sich.

Wer am häufigsten zum Höhepunkt kommt

Wer kommt wie oft und was hilft dabei? US-Wissenschafter widmeten sich einem der heißesten Themen überhaupt: dem Orgasmus. Dafür b...

Medikamente

Improvisieren auf Rezept

Rund 350 Arzneimittel sind in Österreich zur Zeit nicht oder nur eingeschränkt lieferbar. Manche dieser Medikamente lassen sich le...

hochsensibel

Hochsensibilität (Überflutung der Reize) - Anzeichen, Test und Tipps

Hochsensibilität oder Hochsensitivität ist eine schnelle Reizüberflutung, es wird zum Beispiel schnell etwas zu laut, zu hell oder...

Alkoholismus

Alkoholismus – Symptome, Gefährdung und Behandlung bei Alkoholabhängigkeit

Alkohol ist ein fixer Bestandteil unserer Gesellschaft. Ein gefährlicher. Etwa 350.000 bis 400.000 Menschen in Österreich sind Alk...

Warum wir Langeweile brauchen

Warum wir Langeweile brauchen

Wir können uns nicht mehr richtig fadisieren. Dabei braucht unser Gehirn Langeweile, um kreativ zu werden. Zudem sollen Frust und ...