Psychische Gesundheit
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Reden ist Silber
Das Gefühl, gehört zu werden, ist für die meisten Menschen wichtig und wird immer lauter eingefordert. Dennoch scheint das aktive Zuhören eine Fähigkeit zu sein, die eher restriktiv behandelt wird. Wa...
Gesundheit
So gelingt ein selbstbestimmtes Leben
Heute schon eine Runde im Hamsterrad gedreht? Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir gar nicht mehr Herr bzw. Frau unseres eigenen Lebens sind. Die Psychologin Renate Pelzguter erklärt, wie ein selbs...
Gesundheit
Ernährung, die auf die Psyche schlägt
Die Fachrichtung der Ernährungspsychiatrie ist relativ jung. Doch die Ergebnisse der Studien sind eindeutig: Mit der Auswahl der L...
Gesundheit
Sagen Träume etwas über unsere Gesundheit aus?
Was möchte uns unser Körper in der Nacht sagen? Schlafforscherin Brigitte Holzinger über Träume und ihre Funktion.
Gesundheit
Prokrastination: Was gegen das ewige Aufschieben hilft
Gehören Sie zur Gruppe jener, die Aufgaben aufschieben, bis der Druck schier unerträglich wird? Prokrastination ist ein weit verbr...
Gesundheit
So lässt sich unsere Hirnleistung steigern
Die Botenstoffe Dopamin, Acetylcholin und Noradrenalin bestimmen mit, welcher Arbeitstyp wir sind. Neurowissenschaftlerin Friederi...
Gesundheit
Trauerphasen: Warum wir in den traurigsten Momenten oft nicht weinen können
Früher oder später trifft es jeden. Der Verlust eines geliebten Menschen, ein Lebensziel, von dem sich herausstellt, dass es für u...
Gesundheit
Mental Load: Psychische Belastung im Alltag
Mental Load steht für eine psychische Überlastung, die durch das Organisieren und Durchführen von alltäglichen Aufgaben entsteht. ...
Gesundheit
Wie es ist, ein Psychopath zu sein
Bei einem Psychopathen denkt man an Hannibal Lecter im Kino-Kassenschlager "Schweigen der Lämmer". Sind sie verdeckt mit...