Sport
Gesundheit
Zumba - Fit mit Tanz und lateinamerikanischen Rhythmen
Tanzen, den Rhythmus spüren, schwitzen – klingt nach Party. Zumba ist mehr als nur ein Fitness-Programm: Anhänger:innen genießen, dass man sich bei diesem effektiven Ganzkörper-Workout zu Latino-Kläng...
Gesundheit
Boxen: Sport für Körper und Geist
Was mache ich gegen Stress? Wie baue ich Aggressionen ab? Was fördert meine Konzentration? Was steigert mein Selbstbewusstsein? Welche Alternativen zum Fitnessstudio, Circle Training oder Yoga gibt es...
Gesundheit
Fitness - 19 beliebte Sportarten im Überblick
Ob Yoga, Taekwondo, Fußball, Parkour oder Crossfit - die Auswahl an Sportarten, um die Fitness zu steigern, ist groß. Jede Bewegun...
Gesundheit
Yoga für Anfänger:innen - Tipps & Übungen zum Einstieg
Anstatt Gewichte zu stemmen und auf dem Laufband für einen Marathon zu trainieren, erreicht man beim Yoga seine Fitness durch die ...
Gesundheit
Wie Parkour funktioniert und wo man trainieren kann
Immer öfter sieht man im städtischen Bereich Burschen - ja, meist sind es junge Männer -, die mit Jogginghosen und Laufschuhen bek...
Gesundheit
Marathon: Was Sie vor, während und nach dem Laufen essen sollten
Um beim großen Rennen richtig Gas geben zu können, müssen Sie zuvor Ihre Energietanks ordentlich aufladen. Nur wer sich richtig er...
Gesundheit
Bogenschießen als gesunde Sportart für die ganze Familie
Bogenschießen ist zum trendigen Freizeitsport avanciert - kein Wunder, denn die Sportart macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ge...
News
Alle Olympia-Medaillender Österreicher
Wie oft gab es Gold für Österreich bei den Olympischen Winterspielen? Wer hat die erste Medaille errungen? Wieviele Trophäen haben...
Gesundheit
Die 9 härtesten Sportarten: Wo Männer unter sich bleiben
Bodychecks, Beinbrüche, Ballspektakel - Männer wollen, dass beim Sport was passiert