Gesundheit
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Yoga für Anfänger:innen - Tipps & Übungen zum Einstieg
Anstatt Gewichte zu stemmen und auf dem Laufband für einen Marathon zu trainieren, erreicht man beim Yoga seine Fitness durch die kleine Cobra oder den herabschauenden Hund auf der Matte. Was Yoga für...
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Wie Parkour funktioniert und wo man trainieren kann
Immer öfter sieht man im städtischen Bereich Burschen - ja, meist sind es junge Männer -, die mit Jogginghosen und Laufschuhen bekleidet von einer Betonmauer zur anderen springen oder sich mit reiner ...
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Marathon: Was Sie vor, während und nach dem Laufen essen sollten
Um beim großen Rennen richtig Gas geben zu können, müssen Sie zuvor Ihre Energietanks ordentlich aufladen. Nur wer sich richtig er...
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Bogenschießen als gesunde Sportart für die ganze Familie
Bogenschießen ist zum trendigen Freizeitsport avanciert - kein Wunder, denn die Sportart macht nicht nur Spaß, sondern ist auch ge...
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Mandelmilch & Co.: Alles nur ein Schmäh?
Wie bitte? Sie trinken Milch? Und das, wo heute doch gemeinhin bekannt ist, dass Milch erwachsenen Menschen nicht gut tut? Abgeseh...
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Neid: Ab wann ist es krankhaft?
Neid gehört zum Leben dazu, jeder Mensch ist neidisch. Doch manche mehr als andere. Wie das kommt, ab wann Neid krankhaft ist und ...
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Burnout-Prävention: Das können Firmen tun
Viele Menschen stehen vor dem Burnout oder sind gefährdet und die anhaltende Pandemie erhöht für viele den Druck weiter. Was könne...
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Daran erkennen Sie einen Narzissten
Woran erkenne ich einen Narzissten? Ab wann spricht man von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung? Und wie verhalten sich Na...
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Soziopath: Die 7 wichtigsten Merkmale
Auf den ersten Blick sind sie charmant, witzig und gesellig. Der Schein trügt aber. Soziopathen wissen ihr Gegenüber geschickt zu ...