Gesundheit
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Achtsamkeit lernen: Mit Übungen den Bezug zu sich selbst wiederherstellen
Wie wir lernen können und müssen, mit Achtsamkeit den Bezug zu uns selbst und zugleich auch zu unserer Umwelt wiederherzustellen. Übungen, Trainings und Achtsamkeit im Berufsleben.
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Morbus Crohn: Ursachen, Symptome und Behandlung
Manche Patienten haben bis zu 15 Mal täglich Stuhlgang. Auch in der Nacht. Unbehandelt geht Morbus Crohn mit einer enormen Einschränkung der Lebensqualität einher. Doch Betroffene sind der Erkrankung ...
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Spikeball: Das trendige Spiel mit dem Roundnet
Im Sommer sieht man sie immer häufiger: Menschen, die sich im Garten, Park oder am Strand um ein trampolinartiges Netz formieren u...
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Erythrit - die Alternative für Zucker?
Erythrit ist ein kalorienarmer, nicht allzu süßer Zuckerersatz, der oft als "gesunde" Zuckeralternative gelobt wird. Wah...
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Tai-Chi: Übungen für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe
In China sieht man schon am frühen Morgen tausende Menschen in Parkanlagen Tai-Chi üben: Sie führen im Stand langsame Bewegungen a...
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Angst vor Hunden: Was tun? Diese 9 Tipps helfen weiter
Angst vor Hunden. Das ist etwas, was Hundebesitzer oft nicht verstehen können, aber die sogenannte Kynophobie ist weit verbreitet ...
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Ballaststoffe wichtig für einen gesunden Darm
Ballaststoffe sind für eine gute Verdauung unverzichtbar. Sie helfen, die Darmbewegungen in Schwung zu halten. Wir liefern die wic...
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Wie kann man in 1 Minute einschlafen?
Nichts mühsamer, als sich Abend für Abend im Bett zu wälzen und nicht einschlafen zu können. Doch damit ist jetzt Schluss! US-Medi...
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Cannabis: Wer so viel kifft, stirbt - theoretisch
Die einen loben Cannabis in den Himmel, die anderen verteufeln es. Es unterstützt unsere Gesundheit versus es macht krank und oben...