Gesundheit
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Käse essen trotz Laktoseintoleranz
Wer keine Laktose verträgt, muss laut Ernährungsexperten auf Käse nicht gänzlich verzichten. Gut verträglich sind in der Regel lange gereifte Käse wie Emmentaler, Edamer, Gouda, Bergkäse, Parmesan ode...
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Ernährung ist bei Diabetes Typ 2 entscheidende Stellschraube
Rund die Hälfte aller Menschen mit Diabetes Typ 2 könnte die Erkrankung mit einer gesunden Ernährung und Bewegung in den Griff bekommen. Darauf weist die Deutsche Diabetes-Hilfe hin. Gemeint ist eine ...
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Kleine Ziele helfen gegen Deadline-Stress
"Das muss bis heute Abend fertig werden!" Manche Berufstätige können sich mit solchen selbst gesteckten Zielen gut motivieren - an...
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Die Blätter von Karotten und Kohlrabi kann man essen
Karotten, Kohlrabi, Fenchel und Rote Rübe haben Blätter, die man essen kann. Sie sind sogar sehr nährstoffreich und gleichzeitig k...
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Prüfungsphase: Wie wir effizient durch viel Lernstoff kommen
Wochenlang Tag für Tag in die Bibliothek verziehen und nur noch lernen: Ist das die beste Strategie, um gut durch die Prüfungsphas...
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So gelingen Faschingskrapfen in der eigenen Küche
Im Fasching wird geschlemmt. Und zwar noch einmal so richtig, bevor der Aschermittwoch die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern einläut...
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Schaden Party-Kontaktlinsen den Augen?
Die Liebe zum Detail: Die stellen viele Freunde und Freundinnen des Faschings mit ihren Verkleidungen unter Beweis. Manchmal ist d...
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Darmkrebs: Polypen bei Verwandten erhöhen das Risiko in jungen Jahren zu erkranken
Um der dritthäufigste Krebsart vorzubeugen sind individuell angepasste Strategien ratsam.
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Was auf die Ohren: Hilft Musik beim Lernen?
Kopfhörer auf, Musik an und alles ausblenden: Gerade wer sich in öffentlichen Räumen konzentrieren will, kapselt die eigenen Ohren...