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Das können wir selbst für gesunde Nieren tun

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Den Nieren zuliebe setzt man beim Kochen auf viel Gemüse, Hülsenfrüchte und gesunde Fette
©APA/APA/dpa/gms/Christian Charisius/Christin Klose
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Sie befinden sich im hinteren Bauchraum, auf Höhe der unteren Rippen, ihre Form erinnert an Kidneybohnen: Die Rede ist von unseren Nieren. Sie gelten als Klärwerke unseres Körpers. Denn sie bilden Urin und sorgen damit dafür, dass unser Körper Abfallstoffe ausscheidet. Doch was, wenn das nicht mehr so funktioniert, wie es soll?

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